header
“Ben oltre le idee di giusto e sbagliato c’è un campo. Ti aspetterò laggiù.”

Rumi

Deborah

Terapia

Per oltre quindici anni Deborah ha lavorato a Londra come Terapeuta Cognitivo Comportamentale dopo aver conseguito una laurea in Psicologia e un Master in Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) al Goldsmiths College, University of London.

Ha lavorato inizialmente per l’NHS, il servizio sanitario nazionale, ed è entrata poi a far parte del Team al Nightingale Hospital, dove per quattro anni ha condotto gruppi e sessioni individuali, specializzandosi in Depressione e Ansia. Ha contribuito anche all’introduzione della Mindfulness nel programma terapeutico dell’ospedale. In seguito ha esercitato come libera professionista.

Sotto la supervisione di Merrie Pearl, Deborah ha continuato la sua formazione avvicinandosi alla Schema Therapy, che ha poi praticato per la maggior parte della sua carriera ed integrato successivamente alla sua formazione nella Mindfulness based Cognitive Therapy (MBCT), conseguita all’Oxford Cognitive Therapy Centre. Grazie ai risultati ottenuti rapidamente dai suoi clienti, altri professionisti si sono rivolti a lei per consultazioni di supervisione.

Consapevolezza

Deborah si ricorda che quando aveva circa sette anni ha cominciato a “meditare” senza rendersi conto di quello che stava facendo. Quando, poco più che ventenne, ha scoperto la meditazione Vipassana, si è resa immediatamente conto che si trattava del “gioco” della sua infanzia e ha sentito istintivamente una naturale propensione a praticarla. Negli anni seguenti ha frequentato numerosi corsi e ritiri di Mindfulness.

Nonostante i conseguimenti accademici, la sua terapia personale e la pratica di meditazione, c’era ancora insoddisfazione nella sua vita. Attraverso la sofferenza e l’assillante sensazione che ci fosse altro da vedere, Deborah ha continuato a cercare.

Nel 2010 scopre gli insegnamenti di Eckart Tolle e della Non-duality. La risonanza è istantanea e porta ad un profondo cambiamento esperienziale nella sua percezione della realtà. Grazie a questo, la sua ricerca della felicità come qualcosa da poter trovare “da qualche parte nel futuro” cessa in maniera naturale, poiché senza ombra di dubbio è sorta la chiarezza di come la felicità sia la nostra natura e di come questa felicità possa essere sempre e solo qui e ora.

Si reca in India, a Tiruvannamalai, per incontrare il suo insegnante che la porta ad approfondire questa realizzazione. Questa esperienza inizia ad avere una sua propria direzione, che Deborah non può respingere, anche se per un paio di anni continua ad esercitare la sua professione di terapeuta.

Prende infine la decisione di concedersi un anno sabbatico per integrare questa realizzazione nella vita di tutti i giorni.

INCONTRI

“Debbie possiede questa rara bussola che combina la Consapevolezza alla sua competenza di terapeuta per poter finalmente colmare la distanza tra sofferenza e libertà. Riesce a interagire con te a partire dal punto in cui ti trovi.”
– N.R.

Mentre la terapia tradizionale tende a focalizzarsi sulla “mia storia” e su come cambiare i “miei problemi”, Deborah invita a notare la libertà che è al centro di ogni difficoltà. Questa liberazione, questa Consapevolezza, non dipendono dalle circostanze. Si tratta della nostra natura ed è anche la reale sorgente del benessere.

Quando si realizza la Consapevolezza, quelli che chiamiamo “i nostri problemi” cominciano a essere percepiti sotto una nuova luce e la vera trasformazione può accadere.

Durante un incontro, Deborah utilizza anche la sua esperienza di terapeuta per riconoscere le convinzioni e gli schemi di condizionamento che sembrano mantenerci bloccati in situazioni indesiderate, e che sono la causa della nostra sofferenza emotiva e dei nostri conflitti relazionali.

Guidandoti ad identificare e a lasciare andare questi schemi spesso non riconosciuti, essi iniziano a dissolversi, e l'esperienza torna ad essere quella della gioia, della connessione e della creatività.

CHI PUO’ BENEFICIARE DA QUESTI INCONTRI?

Deborah ama lavorare con persone desiderose di comprendere i meccanismi della sofferenza. Spesso le persone che le chiedono un incontro hanno in passato sperimentato la psicoterapia, trovandola anche utile, ma continuano a sentirsi ‘insoddisfatte’ e sono interessate ad esplorare la loro vera natura.

Informazioni

Offre sessioni tramite Skype. Per chi abita a Londra, il suo studio si trova a Wimpole Street, W1.

Non sono necessariamente previste sessioni settimanali. Si tratterà piuttosto di consultazioni indipendenti dove ci si potrà accordare assieme per più incontri, a seconda delle esigenze individuali.

La durata di ogni incontro con Deborah è di un’ora.

Deborah offre incontri in inglese e in italiano.

Testimonianze

“Grazie alla tua grande perspicacia mi hai permesso di cambiare la mia vita in un modo che non credevo possibile. Ora che capisco come funziona la mia mente, sono in grado di godermi la vita, di sperimentarne gli alti e bassi e di vivere. Quest’esperienza mi ha cambiato la vita.”

– N.G.

“Per trent'anni ho creduto che la mia sofferenza fosse legata a cause esterne, al di fuori di me, quando in realtà era richiamo alla mia incapacità di comprendere cosa stesse accadendo dentro di me.

Debbie e' stata in grado di aiutarmi a trovare la chiave di lettura del mio Io; questo a sua volta ha poi aperto la porta alla felicità, a quello che io volevo fosse la mia felicità. Riuscire a non aver più paura di nulla al mondo, perché tutto può essere ascoltato, capito, accettato.

Debbie ha cambiato la mia vita in un modo talmente radicale che nulla e' più uguale e posso definire me stessa come prima e dopo Debbie.”

– V.C.

Deborah e’ molto di piu’ di una guida attenta: non si limita ad ascoltare ma riesce a “sentire”. E’ riuscita a rendermi consapevole e liberarmi da rigidita’ che io non vedevo per darmi in cambio il dono della compresione e accettazione. Sono stata fortunata ad averla incontrata.

Oggi mi ascolto di piu’, sono piu’ consapevole e meno severa. Sono la stessa di prima, ma sono diversa, piu’ libera. Sono piu’ io.

– A.M.

“Lavorare con Deborah su me stessa e' stata l'esperienza più bella e gratificante della mia vita. Finalmente amo me stessa e quindi posso donare e ricevere amore. Sono connessa con me stessa e quindi posso creare relazioni di una profondità' inaspettata. Sono molto più' serena, più' rilassata, autentica. Tutto e' più' facile. Grazie Deborah, sei nel mio cuore.”

– E.Z.

Non potrei raccomandare una persona più adatta di Debbie a guidarvi in questo percorso. È in grado di creare una relazione di fiducia e comprensione facendoti notare, allo stesso tempo, quali siano i punti deboli su cui lavorare. Consiglierei vivissimamente di lavorare con Debbie – mi ha cambiato la vita in maniera enormemente positiva!

– S.P.

“Attraverso il suo calore, la sua compassione e la sua presenza, Debbie mi ha donato una visione e una comprensione che mi hanno permesso di guarire le ferite che avevano causato un’intera vita di sofferenza mentale. È in grado di prendere concetti profondi come quelli che indicano ‘l’illuminazione’ e renderli un’esperienza accessibile.”

– M.P.

“Dopo molti anni passati a sopprimere le mie emozioni e a lasciare che i miei pensieri creassero una costante frenesia di preoccupazioni, Debbie mi ha mostrato per la prima volta come ci sia un modo migliore, più gentile di vivere la mia vita. Grazie alla sua compassione e attenzione mi sono sentito in grado di parlare delle questioni più delicate che mi hanno turbato per lungo tempo. Mi ha fornito degli strumenti efficaci da utilizzare per fronteggiare lo stress, le preoccupazioni e le situazioni difficili che inevitabilmente entrano ogni giorno nella nostra vita.”

– I.M.

Supervisione

Deborah ora offre supervisione a colleghi che abbiano già familiarità con la Mindfulness e che siano interessati ad approfondire la propria comprensione esperienziale degli insegnamenti della Consapevolezza e della Non-dualità.

È un servizio rivolto a chiunque - nel campo delle professioni d’aiuto - risuoni con gli insegnamenti descritti nell’apprezzata pubblicazione di Eckart Tolle “Il potere di adesso” e che intuitivamente colga l’importanza di questo messaggio, sia per il proprio benessere personale che per quello dei propri clienti.


"La presenza calda e avvolgente di Debbie mi ha permesso di approfondire il rapporto con i miei clienti, e di migliorare oltre il tradizionale CBT, Mindfulness e interventi di Schema Therapy.

Sento che le mie capacità di osservazione si siano affinate, e che le mie risposte intuitive, basate su abilità terapeutiche tradizionali, siano migliorate oltre ogni aspettativa. Le sono così grata!"

– M.C. – Psicologa

CONTATTI

07960 186 344